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高壓考場下如何穩定輸出?

Tag: 2023年 江蘇公務員 公務員考試 2023-02-10 【 打印 】 我要提問我要提問
  各位同學,眾所周知,結構化面試我們又稱壓力面試。莊嚴的場合、嚴肅的考官、形式的陌生、不熟的考題,在這種高壓的考場下,能夠做到穩定輸出,表達出自己想表達的,你就已經贏了大多數人!今天江蘇公務員考試網小編就來告訴大家高壓考場下如何保證穩定輸出:
 
  一、聲音洪亮是前提。
 
  在考場上,好的內容要配以好的表達,而好的表達最基礎的就是聲音要洪亮。我們常說,一個人聲音洪不洪亮實則是有沒有自信的外在表現,聲音體現了氣場,也體現了對自己的自信,加之大家以后都要走入基層,與群眾去打交道,所以養成一個大聲說話的習慣很有必要。在進入考場前,要多給予自己心理暗示。當然,聲音洪亮也不等同于我們要吼著說話,比自己平常溝通音量大一些即可。
 
  二、氣勢充足是關鍵。
 
  不少學生在考場上有這么一類表現:有想法但猶猶豫豫不敢說、有內容但抱著自我懷疑的態度,不確定自己對不對,在考官看來,整體表現就是非常膽怯、不自信,于是錯過了表現的機會,同時也與高分失之交臂。氣勢充足在考場上的表現要做到直視考官、目光堅定、坐姿端正、聲音洪亮,抱著“我說的都是正確的”的想法,自信表達。
 
  三、素質過硬是保障。
 
  這里所指的素質更多是心理素質過硬?紙錾喜豢煽匾蛩囟,很多人面臨一些突發情況就會慌了神,比如寫著“考生”的水牌被自己碰倒在地、題本掉落、問好由于緊張說成了“各位考生好”,再比如在答題結束后,考官的一句“考生還有要補充的嗎?”就讓大家慌了神,亂了陣腳,認為自己是不是沒表現好或是答題太短了才這么問。此時就需要大家穩住心態,要有過硬的心理素質。如果物品掉落,答題結束后大方撿起放回原位;如果緊張說錯,面帶微笑,重新來過;如果詢問有無補充,自然應對,不必補充,大方結束。
 
  四、注重條理是加分。
 
  在外勢方面充分把握后,想要做到穩定輸出,就要在注重條理上下功夫。列好思維導圖式提綱、將要點標清序號、養成“第一、第二、第三......”說邏輯詞的習慣。記住,提綱清晰才能表達清晰,這是加分關鍵。
 
  所以,各位同學們,高壓考場本身就是對我們能力、逆商的一次考查。我們要認清底層邏輯,做好充足準備,微笑面對考官!
 


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